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Stressresistenz und Umgang mit Stress
Burnout–Prophylaxe
Viele Menschen stehen im Beruf unter einem hohen
Erwartungs- und Leistungsdruck und können Ihr hohes Einsatzpotenzial
nicht dauerhaft halten. Permanente Überlastungssituationen und Stress
können zu körperlichen Beeinträchtigungen wie erdrückender Müdigkeit,
Motivationslosigkeit, Resignation bis hin zu Depressionen und zum Burnout
führen.
Wie Sie Ihre Ziele modifizieren können, mit den Herausforderungen kreativ
umgehen können und für sich und andere effizient bleiben, wird methodisch
vermittelt. |
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